Blog Vital Seguro

02/09/2024
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Cómo proteger a los niños del sol y el calor

Consejos para proteger a los niños del sol 1. Evitar las horas pico de sol Los rayos UV son más intensos entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Es recomendable planificar las actividades al aire libre fuera de este horario para minimizar la exposición al sol. 2. Uso de protector solar Aplica un protector...
27/08/2024
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Dept. Mèdic Vital Seguro

Insolación: Causas, Síntomas y Cómo Prevenirla

¿Qué es la Insolación? La insolación puede llegar a ser una emergencia médica grave causada por el sobrecalentamiento del cuerpo, generalmente como resultado de la exposición prolongada o esfuerzo físico en altas temperaturas. La insolación ocurre cuando el cuerpo no puede reducir la temperatura corporal de manera efectiva, resultando en un sobrecalentamiento peligroso. Causas de...
27/08/2024
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Actividades físicas al aire libre: Beneficios y mejores prácticas

Actividades físicas al aire libre: Beneficios y mejores prácticas Realizar actividades físicas al aire libre es una excelente manera de mantenernos en forma, mejorar nuestro bienestar mental y disfrutar de la naturaleza. A continuación, exploraremos las mejores actividades físicas que puedes realizar al aire libre, sus beneficios y algunos consejos prácticos para aprovecharlas al máximo....
27/08/2024
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Deportes náuticos: cuales son los Beneficios

Deportes náuticos: cuáles son los Beneficios Los deportes náuticos ofrecen una combinación única de ejercicio físico, contacto con la naturaleza y adrenalina. Desde el kayak hasta el windsurf, estas actividades son ideales para mantenernos en forma y disfrutar del aire libre. A continuación, exploraremos los beneficios de los deportes náuticos, las mejores prácticas y cómo...
11/08/2024
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Batidos y Smoothies refrescantes para el verano

Batidos y Smoothies refrescantes para el verano: Recetas y consejos El verano es la temporada perfecta para disfrutar de bebidas frescas y saludables. Los batidos y smoothies no solo son deliciosos, sino que también están llenos de nutrientes que te ayudarán a mantenerte hidratado y revitalizado durante los días calurosos. A continuación, te presento algunas...
10/08/2024
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Cuidado de la piel después de la playa: Consejos y recetas caseras

Cuidado de la piel después de la playa: Consejos y recetas caseras Después de un día de sol, playa y piscina, es crucial cuidar adecuadamente nuestra piel para evitar daños y mantenerla saludable y radiante. A continuación, exploraremos cómo cuidar la piel tras la exposición solar, los mejores productos y recetas caseras para utilizar, y...
10/08/2024
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Dept. Mèdic Vital Seguro

Lesiones por Quemaduras del Sol

Lesiones por Quemaduras del Sol: Prevención, Síntomas y Tratamiento La piel experimenta ciertos cambios cuando se expone a la luz ultravioleta (UV) para protegerse contra el daño. La epidermis (la capa más superficial de la piel) se engrosa y bloquea la luz UV. Los melanocitos (células de la piel que producen pigmento) fabrican una elevada...
02/08/2024
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Dept. Mèdic Vital Seguro

La Importancia de la Hidratación Durante el Verano

Descubre por qué es crucial mantenerse hidratado durante el verano. Aprende sobre los beneficios de la hidratación adecuada, los síntomas de deshidratación y consejos prácticos para asegurar una ingesta suficiente de líquidos en los días calurosos. Hidratación Durante el verano Nuestro cuerpo necesita estar hidratado para funcionar de forma óptima. Si no tenemos suficiente líquido...
25/07/2024
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Todo lo que necesitas saber sobre el protector solar: Usos, beneficios y mitos.

El protector solar es un componente esencial en nuestra rutina diaria de cuidado de la piel. No solo nos protege de las quemaduras solares, sino que también previene el envejecimiento prematuro y reduce el riesgo de cáncer de piel. A continuación, exploraremos en profundidad todo lo que necesitas saber sobre el protector solar: su importancia,…

02/07/2024
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Dept. Mèdic Vital Seguro

Hongos en la piel: Cómo prevenir y tratarlos en verano

La micosis es una enfermedad infecciosa que afecta los tejidos de la piel debido a la presencia de hongos. Estos hongos tienden a proliferar en áreas del cuerpo donde se acumula la humedad, como la zona inguinal, los genitales, las uñas de las manos y los pies, el cuero cabelludo, entre otras. ¿Qué son los…

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