Planes invernales en familia: El invierno también es para pasarlo bien
Lejos queda el verano, con sus largos días y buen tiempo en el que apetece hacer un montón de actividades. Sin embargo, aunque ya no contemos con esto, en invierno no tenemos por qué resignarnos a quedarnos en casa aburridos, sino que también existen múltiples planes invernales en familia que se pueden hacer.
Desde Vital Seguro os contamos por qué es especialmente importante hacer cosas que nos hagan sentir bien en invierno y ¡os damos algunas ideas para pasarlo bien en familia a pesar del frío!
¿Por qué es importante hacer cosas que nos hagan sentir bien en invierno?
Siempre es fundamental hacer cosas que nos hacen sentir bien, ser felices y tener una buena salud mental, pero en invierno debemos cuidar más de nosotros debido a nuestro ritmo de vida y las condiciones climáticas cambian.
En invierno los días son más cortos y nos exponemos menos horas a la luz solar. La luz solar es muy importante para que obtengamos vitamina D, una vitamina que entre otras cosas, participa en la síntesis de serotonina, la conocida “hormona de la felicidad”.
Esto, unido al hecho de que nuestro ritmo de vida es acelerado y las condiciones climáticas pueden generarnos molestias, incomodidad o incluso, hacernos enfermar, hace que en invierno podamos decaernos más y sentirnos peor.
Algunas ideas de planes invernales en familia
Aunque generalmente, cuando pensamos en ocio pensamos en salir al exterior, existen muchos planes invernales en familia que pueden hacerse fuera de casa (en espacios cerrados) o en nuestro hogar tales como:
Jugar en casa a juegos de mesa o al karaoke
Jugar juntos es una excelente actividad no solo para entretenerse, sino también para fortalecer los lazos familiares. Además, hay muchos juegos que fomentan la actividad, como los juegos de mesa con mímica o hacer una sesión de karaoke con baile, por ejemplo.
Prepararnos para las fiestas navideñas
En invierno están a la vuelta de la esquina las fiestas navideñas por lo que puede ser divertido prepararse para ellas cocinando galletas de jengibre saludables, haciendo manualidades para decorar la casa o enviando postales a nuestros seres queridos.
Ir a hacer patinaje sobre hielo o a la nieve
Otra cosa que nos permite el invierno es disfrutar de la nieve o de pistas de hielo. En ellas, además de pasarlo bien, podemos hacer actividad física. Sin embargo, es importante que os abriguéis bien para no resfriaros o sufrir problemas relacionados con el frío, además de tener cuidado de no sufrir posibles lesiones.
Salir a dar un paseo y ver en alumbrado de Navidad
Igual que en el caso anterior, es posible pasarlo bien en el exterior pero abrigándoos correctamente. Un plan divertido en familia puede ser dar un paseo por la ciudad y disfrutar de las decoraciones y alumbrado navideños.
Ir al cine
Durante estas fechas se dan muchos estrenos de películas aptas para todos los públicos, por lo que si os lo queréis pasar bien mientras os resguardáis del frío, ¿por qué no escogéis una película para toda la familia?
Tened en cuenta siempre disfrutar optando por cuidaros, comiendo bien, descansando y evitando pasar frío para no enfermaros. Sin embargo, ante cualquier pequeño síntoma, no dejéis de acudir al médico.
El seguro médico de Vital Seguro cuenta con amplias coberturas y con el mejor cuadro clínico. Si queréis saber más acerca de cómo cuidaros y cuidar a los que más os importan, os recomendamos seguir los artículos de nuestro blog, conocer nuestras coberturas, o poneros en contacto con nosotros sin compromiso
